Marijke
Marijke
Dries
Dries
Wat ik doe
Personal Training
01
Pilates
02
Reformer
03
Evenementen - workshops
04
Ik hou van mensen die bewegen, niet van perfecte plaatjes. Ik ben Marijke, personal trainer en pilates teacher maar vooral iemand die graag met mensen werkt. We trainen. We lachen. Soms vloeken we een beetje en ondertussen worden we sterker.
(01)
OVER MIJ
Hoe ik hier terecht gekomen ben? een beetje toeval eigenlijk.
Ik kom uit de topsport: ballet, ritmische gymnastiek, turnen… bewegen is er dus altijd geweest. Toch studeerde ik voor onderwijzer, belandde daarna als manager in de fitnesswereld en volgde mijn eerste opleiding tot personal trainer. Groepslessen geven kwam er eerder toevallig bij. Blijkbaar was dat toeval een goeie zet, want zoveel jaren later geef ik nog liever les dan vroeger!
Mijn eigen lichaam heeft me onderweg ook het een en ander geleerd. Na jaren sporten en vooral heel veel doorgaan, moest ik leren dat harder niet altijd beter is. Misschien komt daar ook wel mijn manier van werken vandaan.
Ik hou van goed bewegen en weten waarom we iets doen maar ik hou minstens evenveel van de mensen voor mij.
Van een babbeltje, samen lachen en ineens iemand horen zeggen: ” Amai, dat kon ik vroeger niet “.
Ja, daar doe ik het voor.
MIJN MISSIE
(02)
Bewegen
Bewegen
LAchen
LAchen
Leven
Leven
Niet iedereen die bij mij komt, is zot van sporten. Laat ons daar misschien al mee beginnen.
Sommigen hebben vooral iemand nodig die op hen staat te wachten. Want die goeie voornemens zijn er wel, maar alleen… ja, dan komt er altijd wel iets tussen.
Anderen komen omdat er iets niet helemaal lekker zit. Een blessure die blijft aanslepen, kracht die weg is, een lichaam dat niet meer alles doet wat het vroeger deed. En dan gaan we wat zoeken. Wat lukt er nog? Waar kunnen we aan werken? En hoe krijgen we je terug verder?
En soms is mijn job eigenlijk gewoon om mezelf overbodig te maken. Je sterker krijgen, je dingen leren, zorgen dat je weet wat je doet zodat je daarna zelf verder kan. Of je daarvoor bij mij aan personal training, Pilates of Reformer doet, vind ik eigenlijk minder belangrijk.
Je komt met een reden.
En daar beginnen we.
AANBOD
(03)
Geen standaard schema dat voor iedereen hetzelfde is. Wel samen trainen, bijsturen, opbouwen en af en toe dat extra duwtje wanneer je het zelf even niet vindt. Serieus trainen, zonder dat het allemaal zo serieus hoeft te zijn.
Rustig? Soms. Makkelijk? Niet per se. Pilates op de mat laat je spieren ontdekken waarvan je misschien niet eens wist dat je ze had. Klein bewegen, veel voelen en ondertussen verrassend hard werken.
De Reformer geeft Pilates nét dat beetje extra. Met weerstand en ondersteuning werken we heel gericht aan kracht, controle en mobiliteit. Privé of met z’n tweeën, zodat er veel ruimte blijft om aan te passen, op te bouwen en gericht te werken.
Een event hoeft voor mij niet alleen maar kijken en luisteren te zijn. Soms mag iedereen gewoon even meedoen. Bewegen, lachen, energie erin of er net even uit. Wat het wordt? Dat hangt helemaal van het event af.
Een beetje doen, een beetje ontdekken en vooral niet te lang stilzitten. Tijdens een workshop gaan we samen aan de slag rond beweging, kracht, mobiliteit of Pilates. Praktisch, toegankelijk en met genoeg ruimte om zelf te ervaren.
(04)
RECENSIES
wat zeggen anderen
