Personal trainer
+32474 330 953
PERSONAL TRAINING
Bij mij draait personal training om meer dan alleen sporten. Het gaat om begeleiding die volledig is afgestemd op jouw behoeften en mogelijkheden.
Of je nu sterker wilt worden, meer flexibiliteit wilt ontwikkelen, of werkt aan herstel na een blessure – ik help je graag verder.
Welkom in mijn gezellige home studio in Schilde
01
Voor Wie
Mijn personal training is er voor iedereen die op een persoonlijke en doelgerichte manier wil
werken aan een sterker, fitter en gezonder lichaam.
De inhoud van de training bepalen we volgens jouw doelen, levensstijl en beginsituatie.
Dit gaat van heel rustige beweegtraining, pijnklachten oplossen, blessurepreventie tot heel intensieve kracht en conditietraining – ik stem elk programma volledig af op jouw behoeften en mogelijkheden.
Met mijn begeleiding help ik je niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook meer zelfvertrouwen en energie te vinden in je dagelijkse leven.
02
Persoonlijk en empatisch.
Wat mij onderscheidt, is mijn persoonlijke en empathische aanpak. Ik neem de tijd om jouw doelen en eventuele uitdagingen te begrijpen, zodat we samen een plan kunnen maken dat werkt. Met mijn expertise in Pilates, krachttraining en blessurepreventie zorg ik ervoor dat je niet alleen vooruitgang boekt, maar je ook goed voelt tijdens het proces.
03
Hoe het werkt
Voordat we starten, nodig ik je uit voor een gratis kennismakingsgesprek. Dit is een belangrijk moment om elkaar te leren kennen en te ontdekken of er een klik is. Tijdens dit gesprek krijg je de ruimte om je verhaal te delen – jouw verleden, doelen en eventuele uitdagingen.
Samen bekijken we of ik de juiste persoon ben om je te begeleiden en bespreken we hoe we jouw pad naar een sterker, fitter en energieker leven kunnen vormgeven.
WAAR KAN JE TRAINEN?
MY HOME STUDIO
Vraagheideweg 68
2970 Schilde
MEDIHUIS SCHOTEN
Botermelkbaan 2a
2900 Schoten
BIJ JOU THUIS
In samenspraak & afhankelijk van de
afstand.
WANNEER KAN JE TRAINEN?
De trainingen plannen we altijd in samenspraak, afgestemd op jouw agenda en mogelijkheden. Ik adviseer om een vast moment in te plannen, zodat de trainingen een regelmatige plek krijgen in je schema. Dit helpt je om consistent te blijven en écht resultaat te boeken.
DUO TRAINING
Wil je graag de voordelen van een op maat gemaakt trainingsprogramma maar je sport liever niet alleen?
Geen probleem.
Je bent ook altijd welkom met je partner of vriend(in)