top of page
MARIJKE DRIES
PERSONAL TRAINER & GEZONDHEIDSCOACH
PERSONAL TRAINING VROUWEN
Je wil beter voelen? Je wil je fitter voelen? En uiteraard, mogen er altijd wel wat kilootjes af, maar is dat is niet altijd je hoofdreden.
Ik laat je graag voelen dat sporten leuk kan zijn, je spieren ontdekken waar je het bestaan van vergeten was. Ik geef je persoonlijke, afwisselende en uitdagende trainingen. Ik zal je coachen om een gezonder lichaam, geest en mindset te krijgen.
Ook als sporten op deze moment nog niet zo leuk is en je conditie niet meer wat het geweest was.
Ik geef trainingen op verschillende niveau's zodat iedereen bij me terecht kan.
Ik geef trainingen zeven dagen per week, dus er is altijd wel een moment.
Voordelen van personal training
-
Tijdsbesparend
-
Je traint in een huiselijke , vertrouwde omgeving.
-
Je hoeft geen opvang te zoeken voor je kinderen, zij mogen altijd in mijn zetel hangen.
-
Het draait helemaal om jou, je hoeft met niemand rekening te houden
-
Snelle en duurzame resultaten
-
Persoonlijke, afwisselende en uitdagende trainingsschema
Waarom zou je voor mij kiezen?
-
Klanten kiezen voor mij omdat ze een verandering willen in hun leven, maar door tijdsgebrek en andere verschillende redenen er niet toe komen. Ik ben hun "reason to do "
W -
Hiernaast willen ze graag resultaten zien, ze hebt nood aan doelgerichte oefeningen, persoonlijke begeleiding en motivatie.
-
Ik steun hen in dagelijkse zoektochten naar gezondere alternatieven qua voeding en geef tips waar nodig. Een aantal van mijn recepten krijg je er gratis en voor niets bij.
Hoe ziet personal training eruit?
Veel ruimte is er niet nodig, een beetje bewegingsruimte is voldoende.
Je kan met me trainen zeven dagen per week.
Je hebt niets nodig - ik voorzie alles wat er nodig is. Heb je zelf toch wat sportspullen, super! Deze kan je thuis inzetten via de trainingsschema's van mijn app.
Trainingen kunnen gecombineerd worden. Conditietraining met kracht, maar ook Yoga, Pilates, HIIT, Tabata kunnen we combineren.
We trainen waar jij wil, dit kan in je woonkamer zijn, je garage of je terras.... of bij mij in Schilde, waar jij wil!
bottom of page